Trang chủ » Các Cách Làm Trà Hoa Cúc Thanh Lọc Cơ Thể Sử Dụng Cho Mỗi Buổi Sáng

Các Cách Làm Trà Hoa Cúc Thanh Lọc Cơ Thể Sử Dụng Cho Mỗi Buổi Sáng

by admin
Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

 Trà hoa cúc có hương vị thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Ngoài ra, loại trà này còn mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe. Cùng tham khảo bài viết để biết thêm những cách làm trà hoa cúc giải nhiệt có hương vị hấp dẫn, đơn giản tại nhà.

Trà hoa cúc có tác dụng gì.

Theo Đông y, hoa cúc có đặc tính vị ngọt, hơi đắng, có tính mát nên có hiệu quả trong việc giúp giải độc, thanh nhiệt tốt. Duy trì thói quen sử dụng trà hoa cúc sẽ giúp điều trị hiệu quả chứng mất ngủ, khó ngủ hay ngủ không sâu giấc. Đặc biệt, đối với những ai đang gặp các vấn đề nhiệt miệng thường xuyên, nóng trong người do môi trường làm việc ngồi phòng điều hòa, máy tính hoặc áp lực do công việc thì sử dụng trà hoa cúc sẽ có hiệu quả trong việc giải nhiệt.

Còn theo những nghiên cứu của y học hiện đại, trà hoa cúc có hiệu quả trong việc kháng siêu vi gây nên bệnh cảm cúm, có tác dụng trong việc làm giãn mạch máu, hạ huyết áp và có hiệu quả trong việc làm giảm mỡ trong máu, giảm chứng đau đầu, chóng mặt và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, với đặc tính kháng khuẩn tốt nên chị em cũng có thể sử dụng trà hoa cúc để xông hơi da mặt, mang lại hiệu quả trong việc làm sạch sâu bề mặt da, giúp da sáng màu và mịn màng hơn.

Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Cách làm trà hoa cúc.

Để có thể làm nên một bình trà hoa cúc ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ta có thể dễ dàng kết hợp hoa cúc với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo nên sự đa dạng trong hương vị. Dưới đây là một số cách làm trà hoa cúc ấn tượng, đơn giản mà bạn có thể tham khảo.

2.1. Trà hoa cúc mật ong.

2.1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị.

  • 15 bông cúc khô
  • 350ml nước đun sôi
  • 30ml mật ong
  • Mứt hoa cúc hoặc sử dụng mứt long nhãn tùy theo sở thích của bạn.

2.1.2. Cách làm chi tiết.

Bước 1: Đầu tiên, cho vào ấm trà khoảng 15 bông hoa cúc khô rồi cho nước sôi vào ngập bề mặt, lắc nhẹ theo chiều kim đồng hồ rồi đổ phần nước đầu đi. Mục đích của công đoạn này sẽ giúp làm sạch các chất bẩn bám trên cánh hoa và giúp cánh hoa có độ nở đều, quá trình chiết xuất trà sẽ tốt hơn.

Bước 2: Cho vào ấm trà khoảng 30ml mật ong, tiếp tục cho thêm vào ấm 350ml nước đun sôi rồi sử dụng thìa khuấy nhẹ cho mật ong được hòa tan. Đậy nắp ấm pha trà lại, chờ trong khoảng thời gian 3 phút để trà chiết xuất là có thể thưởng thức ngay.

Để giúp cho hương vị của trà thêm phần đậm đà bạn có thể sử dụng trà kèm với một ít long nhãn và 2 thìa cà phê mứt hoa cúc sẽ giúp trà thơm hơn rất nhiều.

Trà hoa cúc mật ong

Trà hoa cúc mật ong

2.2. Trà hoa cúc cam thảo.

2.2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị.

  • 10g cúc trắng
  • 10g rễ cam thảo
  • 2 thìa cà phê đường phèn
  • 400ml nước lọc

2.2.2. Cách làm chi tiết.

Bước 1: Đun sôi khoảng 400ml trên bếp, khi nước trong nồi bắt đầu sôi thì cho các nguyên liệu gồm hoa cúc, rễ cam thảo, đường phèn vào đun. Đợi cho nước bắt đầu sôi lại lần nữa thì điều chỉnh lửa xuống mức nhỏ và tiến hành đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp.

Bước 2: Lọc trà qua rây để loại bỏ xác trà rồi rót trà ra tách để uống nóng hoặc cho vào chai thủy tinh để bảo quản. Khi trà bắt đầu nguội thì cho vào ngăn mát của tủ lạnh để cất sử dụng dần.

Cách làm trà hoa cúc cam thảo

Cách làm trà hoa cúc cam thảo

| Xem thêm: Các Loại Cà Phê Hạt Rang Xay Phổ Biến Hiện Nay – Cách Pha Cà Phê Chuẩn

| Xem thêm: Cà Phê Rang Xay Là Gì? Những Tiêu Chí Để Đánh Giá Cà Phê Đạt Chuẩn

| Xem thêm Nét Đặc Trưng Tạo Nên Thành Công Cho Mô Hình Cà Phê Rang Xay Tại Chỗ

2.3. Trà hoa cúc atiso.

2.3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị.

  • 10g bông hoa cúc khô
  • 2 bông hoa atiso
  • 500ml nước lọc

2.3.2. Cách thức thực hiện.

Bước 1: Hoa atiso mua về cắt rời phần thân và bông ra. Sử dụng dao bén chẻ làm bốn phần, dùng mũi dao để tách hết phần nhụy hoa ra để không làm cho trà có vị đắng. Rửa sạch phần hoa atiso bằng nước sạch rồi cho vào ấm, đổ vào ấm 500ml nước lọc rồi đun trên bếp trong khoảng thời gian 45 phút.

Bước 2: Sau quá trình đun trên, khi hoa atiso đã mềm và ra hết nước thì cho bông cúc khô vào, đun sôi thêm khoảng 5 phút nữa thì tiến hành tắt bếp.

Bước 3: Lọc trà qua rây, loại bỏ hết phần bã trà, chỉ giữ lại phần nước cốt để sử dụng.

Trà hoa cúc atiso

Trà hoa cúc atiso

Mẹo và lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc.

Trà hoa cúc là loại trà thơm ngon và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Khi pha trà hoa cúc bạn cần nắm một vài lưu ý đặc biệt sau:

  • Mỗi lần pha trà không nên sử dụng quá nhiều hoa cúc để tránh tình trạng lãng phí. Mỗi bình trà chỉ cần sử dụng khoảng 10 đến 15 bông hoa khô và khoảng 5 đến 7 bông hoa tươi là đủ cho một bình trà thơm ngon.
  • Nước dùng để pha trà chỉ nên để ở mức 80 đến 90 độ C. Nếu sử dụng nước đun sôi ở mức nhiệt quá cao trên 90 độ C rất dễ làm giảm đi hàm lượng Vitamin tự nhiên có trong hoa.
  • Để tăng thêm tính mỹ quan, bạn nên sử dụng bình thủy tinh để pha trà. Không chỉ cảm nhận được sức hấp dẫn từ vị trà thơm ngon mà bạn còn bị thu hút bởi những cánh hoa mỏng nở trong nước rất đẹp mắt.
  • Ngoài ra, để tăng thêm sự hấp dẫn trong hương vị và công dụng, bạn có thể kết hợp trà hoa cúc cùng với táo đỏ hoặc kỷ tử cũng rất phù hợp.
  • Thời điểm uống trà thích hợp cũng là điều mà bạn cần quan tâm. Theo đó, trà hoa cúc bạn nên sử dụng vào buổi sáng sớm khi vừa mới thức dậy, hoặc sau khi ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Dù mang lại tác dụng cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên lạm dụng quá mức, chỉ nên sử dụng 1 đến 2 lần/ngày.

Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Hy vọng qua bài viết đã giúp bạn biết thêm nhiều cách làm trà hoa cúc đơn giản và thơm ngon ngay tại nhà. Cảm ơn bạn đã quan tâm và cùng chúng tôi tìm hiểu những vấn đề có trong bài viết.

Related Posts

Leave a Comment