Trang chủ » Cách Làm Nước Ép Bí Đao Giảm Cân, Bảo Quản Nước Ép Bí Đao Đúng Cách

Cách Làm Nước Ép Bí Đao Giảm Cân, Bảo Quản Nước Ép Bí Đao Đúng Cách

by admin
ly nước ép bí đao thành phẩm

Nước ép bí đao từ lâu đã là một thức uống rất quen thuộc đối với các chị em phụ nữ trong việc giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu cách làm nước ép bí đao giảm cân an toàn cho sức khỏe cùng những lưu ý cần biết khi sử dụng nước ép bí đao.

Nguyên liệu làm nước ép bí đao.

Bí đao là một loại quả giàu các dưỡng chất và tốt cho cơ thể, khi được kết hợp kèm theo một số nguyên liệu khác càng giúp làm tăng giá trị cho thức uống. Để làm nước ép bí đao bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • Bí đao: 300g.
  • Mật ong: 15ml.
  • Đường cát: 10g.
  • Muối: 1g.
các nguyên liệu làm nước ép bí đao

các nguyên liệu làm nước ép bí đao

Cách làm nước ép bí đao.

Với các nguyên liệu vô cùng đơn giản và dễ tìm có sẵn ngay chính trong căn bếp, cách làm nước ép bí đao cũng rất thuận tiện, nhanh chóng. Để pha chế được nước ép bí đao thơm ngon, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn các bước cụ thể sau.

2.1. Bước 1: Sơ chế nguyên liệu.

Để nước ép bí đao có chất lượng tốt, bạn nên ưu tiên lựa chọn những quả bí đao vẫn còn giữ được độ tươi, chắc và không có các hiện tượng sâu bệnh, úng thối. Sau khi mua bí đao về, tiến hành gọt sạch vỏ và phần ruột chỉ giữ lại phần thịt. Đem bí đao đi rửa lại sạch với nước và cắt thành từng thanh dài để dễ dàng trong công tác ép bí đao lấy nước. Công đoạn tiếp theo, đun một nồi nước và luộc phần bí đao trong thời gian 3 phút. Đây là thời gian đủ để bí đao đạt độ chín tới, bạn không nên luộc quá chín.

bí đao gọt vỏ rồi cắt thành từng thanh

bí đao gọt vỏ rồi cắt thành từng thanh

2.2. Bước 2: Xay bí đao.

Công đoạn ép bí đao tưởng chừng đơn giản nhưng nó cũng rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và hương vị của thức uống. Trước khi tiến hành xay ép bí đao bạn cần đảm bảo dụng cụ ép được sạch sẽ bằng cách vệ sinh sơ qua bằng nước, để ráo nước rồi mới tiến hành xay. Khởi động máy ép lên và ép lần lượt từng thanh bí đao. Để giúp cho màu nước ép được xanh và không bị thâm thì bạn nên cho vào một ít muối trong công đoạn này.

cho bí đao vào máy ép lấy nước

cho bí đao vào máy ép lấy nước

2.3. Bước 3: Làm nước ép bí đao.

Với lượng nước ép có được ở công đoạn trên, bạn cho ra ly rồi sử dụng kết hợp cùng với 15ml mật ong và 10g đường cát trắng. Nhờ mật ong và đường, ly thức uống sẽ đậm đà hơn, dễ uống hơn. Sử dụng thìa khuấy đều các nguyên liệu cho đến khi đường tan ra hết. Để trang trí cho ly thức uống thêm phần bắt mắt bạn có thể cắt mỏng một lát bí đao đặt lên miệng ly để thêm phần hấp dẫn.

ly nước ép bí đao thành phẩm

ly nước ép bí đao thành phẩm

| Xem thêm: Các Loại Cà Phê Hạt Rang Xay Phổ Biến Hiện Nay – Cách Pha Cà Phê Chuẩn

| Xem thêm: Cà Phê Rang Xay Là Gì? Những Tiêu Chí Để Đánh Giá Cà Phê Đạt Chuẩn

| Xem thêm Nét Đặc Trưng Tạo Nên Thành Công Cho Mô Hình Cà Phê Rang Xay Tại Chỗ

Nước ép bí đao có tác dụng gì.

Bí đao là một nguyên liệu không hề đắt tiền, tuy vậy trong thành phần của bí đao lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, các loại vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng nước bí đao đúng cách sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống theo chiều hướng tích cực.

Nước ép bí đao là thức uống có công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp cho làn da, giúp cho làn da ngàng càng trở nên mịn màng. Đặc biệt đối với chị em nào đang gặp phải các vấn đề trên da như thâm mụn, nám, khô ráp thì việc sử dụng nước ép bí đao sẽ giúp làn da sáng màu, cấp ẩm cho da hiệu quả.

Với những chị em nào đang muốn lấy lại thân hình thon thả thì có thể bổ sung nước ép bí đao vào liệu trình giảm cân của mình. Vừa mang lại hiệu quả cao vừa rất an toàn nếu sử dụng với liều lượng phù hợp. Trong bí đao có chứa một hàm lượng lớn các chất axit có hiệu quả cao trong việc đốt cháy khối lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày, đồng thời còn chống lại sự hình thành của lượng mỡ thừa mới giúp bạn giảm cân hiệu quả và duy trì được thân hình thon gọn.

nước ép bí đao có nhiều hiệu quả trong việc giảm cân

nước ép bí đao có nhiều hiệu quả trong việc giảm cân

Có nhiều công dụng trong việc làm đẹp, việc sử dụng nước ép bí đao còn giúp điều trị hiệu quả một số loại bệnh như xơ cứng động mạch, tiểu đường, viêm thận, các bệnh lý liên quan đến huyết áp và tim mạch. Với nhiều công dụng hữu ích về sức khỏe và sắc đẹp thì nước ép bí đao là một thức uống mà bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình.

Cách bảo quản nước ép bí đao.

Nếu một ngày nào đó bạn lỡ làm quá nhiều nước ép bí đao và không sử dụng hết thì phải làm sao? Đừng vội bỏ đi, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách bảo quản bí đao để được lâu mà vẫn giữ được hương vị và chất lượng.

Đối với lượng bí đao không sử dụng hết, bạn cần cho vào các loại chai thủy tinh có nắp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Với cách làm này bạn có thể bảo quản thức uống lên đến 24 giờ mà vẫn đảm bảo được hương vị và chất lượng. Nếu bảo quản quá thời gian trên thì tốt nhất bạn không nên sử dụng nữa bởi lúc này nước ép bí đao có thể đã bị biến chất và không còn tốt đối với sức khỏe.

Nên uống nước ép bí đao vào lúc nào để giảm cân

Chứa nhiều chất xơ, giàu các khoáng chất và vitamin, có tác dụng đẹp da, nước ép bí đao được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn áp dụng cho chế độ giảm cân của mình. Sử dụng nước ép bí đao với mục đích giảm cân sẽ mang lại hiệu quả lớn nhất khi uống vào buổi sáng. Bạn cũng nên chia nước ép bí đao thành nhiều phần, mỗi phần khoảng 200ml nước ép và sử dụng 2 đến 2 lần trong một ngày. Thời gian áp dụng kéo dài trong 10 ngày để có thể thấy rõ kết quả nhất. Bên cạnh chế độ ăn kiêng thì bạn cũng cần phải kết hợp kèm theo chế độ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để cơ thể săn chắc, giảm thiểu được mỡ thừa.

Lưu ý khi dùng nước ép bí đao để giảm cân.

Có nhiều công dụng hiệu quả đã được chứng minh trong việc hỗ trợ giảm cân nhờ có chứa các loại enzym có lợi trong việc làm tăng tốc độ trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.Tuy nhiên để đảm bảo tốt cho sức khỏe cũng cần những lưu ý mà bạn cần phải biết.

Chỉ nên sử dụng bí đao đã được luộc chín, không sử dụng bí đao sống. Trong thành phần của bí đao sống có chứa nhiều hoạt chất có độ tẩy rửa mạnh nên khi sử dụng nước ép bí đao sống rất gây hại cho hệ tiêu hóa. Hiện nay trên thị trường có một vài sản phẩm nước ép bí đao đóng chai, tuy nhiên bạn không nên sử dụng các loại sản phẩm này bởi chúng chứa rất nhiều đường khiến cho bạn tăng cân.

Tags: Cà phê hạtcà phê nguyên chấtcà phê rang mộccà phê rang xaycà phê giá sỉ90S Coffee

Related Posts

100 comments

Waynehot 09/08/2023 - 05:16

free women dating: http://datingtopreview.com/# – online meeting sites

Reply
Charlesheina 10/08/2023 - 07:47

Read information now.
canadian pharmacy victoza 77 canadian pharmacy
Commonly Used Drugs Charts.

Reply
Brentnex 10/08/2023 - 11:31

propecia without prescription get propecia without dr prescription

Reply
Scottveibe 10/08/2023 - 17:32

amoxicillin over counter how to buy amoxycillin – buy amoxicillin

Reply
Larrylox 10/08/2023 - 21:19

treatment of ed ed treatment drugs ed medications

Reply
ClaudeNub 11/08/2023 - 03:00

buying cheap propecia prices order propecia pills

Reply
Samuelvew 11/08/2023 - 14:01

https://pharmacyreview.best/# canadapharmacyonline legit

Reply
Scottveibe 11/08/2023 - 17:29

canadian drug pharmacy cheap canadian pharmacy online

Reply
Charlesheina 11/08/2023 - 19:28

Best and news about drug.
canadian pharmacy meds reviews canadian drug
Cautions.

Reply
Larrylox 11/08/2023 - 20:12

amoxicillin without a doctors prescription: cost of amoxicillin buy amoxicillin 500mg

Reply
ClaudeNub 12/08/2023 - 01:24

buy amoxicillin 250mg where can i buy amoxocillin – generic amoxil 500 mg

Reply
Brentnex 12/08/2023 - 04:21

can i order mobic online: can you get generic mobic – buy cheap mobic without dr prescription

Reply
Scottveibe 12/08/2023 - 14:11

buying propecia for sale buying propecia

Reply
Larrylox 12/08/2023 - 19:11

northwest canadian pharmacy ordering drugs from canada

Reply
ClaudeNub 12/08/2023 - 23:00

how to get mobic price: where to buy generic mobic no prescription – mobic cheap

Reply
Samuelvew 13/08/2023 - 04:28

amoxicillin buy online canada: http://amoxicillins.com/# medicine amoxicillin 500

Reply
Charlesheina 13/08/2023 - 05:41

Get information now.
erectile dysfunction medications: cheapest ed pills – medications for ed
safe and effective drugs are available.

Reply
Scottveibe 13/08/2023 - 10:22

ed dysfunction treatment: natural ed medications – best ed pills online

Reply
Larrylox 13/08/2023 - 18:16

get cheap propecia tablets buying generic propecia pills

Reply
ClaudeNub 13/08/2023 - 20:43

can i get generic mobic prices: buy cheap mobic without prescription – can you get cheap mobic no prescription

Reply
Brentnex 13/08/2023 - 21:44

cost cheap propecia pill buy propecia without a prescription

Reply
Edwardapene 14/08/2023 - 12:09

http://certifiedcanadapharm.store/# online pharmacy canada

Reply
FreddyRam 14/08/2023 - 17:16

best online pharmacy india: best india pharmacy – india online pharmacy

Reply
AlbertGoG 15/08/2023 - 00:36

legal canadian pharmacy online: pet meds without vet prescription canada – canadian pharmacy no scripts

Reply
Edwardapene 15/08/2023 - 13:25

https://mexpharmacy.sbs/# medication from mexico pharmacy

Reply
FreddyRam 15/08/2023 - 17:20

mexican rx online: purple pharmacy mexico price list – mexico drug stores pharmacies

Reply
AlbertGoG 15/08/2023 - 22:33

india online pharmacy: cheapest online pharmacy india – indian pharmacies safe

Reply
Edwardapene 16/08/2023 - 10:00

http://indiamedicine.world/# buy prescription drugs from india

Reply
FreddyRam 16/08/2023 - 17:08

canadian 24 hour pharmacy: drugs from canada – canadian drugs pharmacy

Reply
AlbertGoG 16/08/2023 - 20:09

reputable mexican pharmacies online: buying from online mexican pharmacy – mexico drug stores pharmacies

Reply
Edwardapene 17/08/2023 - 06:30

http://indiamedicine.world/# п»їlegitimate online pharmacies india

Reply
FreddyRam 17/08/2023 - 17:14

mexican online pharmacies prescription drugs: mexican drugstore online – buying prescription drugs in mexico

Reply
AlbertGoG 17/08/2023 - 18:03

best online pharmacy india: indian pharmacy paypal – india pharmacy

Reply
Edwardapene 18/08/2023 - 03:25

https://indiamedicine.world/# india pharmacy mail order

Reply
AlbertGoG 18/08/2023 - 15:47

mail order pharmacy india: cheapest online pharmacy india – indian pharmacy paypal

Reply
FreddyRam 18/08/2023 - 17:13

Online medicine order: indian pharmacy paypal – best online pharmacy india

Reply
Edwardapene 19/08/2023 - 00:16

http://indiamedicine.world/# online shopping pharmacy india

Reply
AlbertGoG 19/08/2023 - 13:45

buying from online mexican pharmacy: reputable mexican pharmacies online – mexico pharmacies prescription drugs

Reply
Edwardapene 19/08/2023 - 21:21

http://certifiedcanadapharm.store/# certified canadian pharmacy

Reply
Jeffreytapom 20/08/2023 - 09:54

https://stromectolonline.pro/# ivermectin usa price

Reply
Barrychora 20/08/2023 - 16:44

http://azithromycin.men/# where can i buy zithromax capsules

Reply
LucasSnurn 20/08/2023 - 20:35

stromectol ivermectin: buy ivermectin cream – ivermectin 4

Reply
Barrychora 21/08/2023 - 17:34

http://stromectolonline.pro/# ivermectin cream 1%

Reply
LucasSnurn 21/08/2023 - 19:42

zithromax 250mg: where can i buy zithromax in canada – can you buy zithromax over the counter in canada

Reply
Jeffreytapom 22/08/2023 - 01:29

http://stromectolonline.pro/# purchase oral ivermectin

Reply
LucasSnurn 22/08/2023 - 16:58

gabapentin 100mg: medicine neurontin 300 mg – neurontin 214

Reply
Barrychora 22/08/2023 - 18:26

https://gabapentin.pro/# neurontin cost

Reply
Movies 22/08/2023 - 19:07

Excellent post. Keep posting such kind of information on your site.
Im really impressed by your blog.
Hey there, You have performed an excellent job. I’ll definitely digg it and in my view
suggest to my friends. I’m sure they will be benefited from this
site.

Reply
botox 22/08/2023 - 19:31

Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog
loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end
or if it’s the blog. Any suggestions would be greatly appreciated.

Reply
Jeffreytapom 22/08/2023 - 23:42

https://gabapentin.pro/# generic neurontin cost

Reply
Davidunfof 23/08/2023 - 15:20

http://ed-pills.men/# ed pills online

Reply
Williamoreva 23/08/2023 - 17:54

ed pills gnc: ed drug prices – male ed pills

Reply
Robertnoutt 23/08/2023 - 20:58

buy antibiotics for uti: buy antibiotics from india – Over the counter antibiotics pills

Reply
Georgeimpof 24/08/2023 - 17:02

https://lipitor.pro/# lipitor 80 mg daily

Reply
Michaelbiano 24/08/2023 - 17:45

https://lipitor.pro/# canadian pharmacy lipitor

Reply
Michaelbiano 25/08/2023 - 14:34

https://lisinopril.pro/# lisinopril tablet 40 mg

Reply
Georgeimpof 25/08/2023 - 14:51

http://lipitor.pro/# price of lipitor 40 mg

Reply
Michaelbiano 26/08/2023 - 13:57

http://ciprofloxacin.ink/# ciprofloxacin order online

Reply
Georgeimpof 26/08/2023 - 15:47

http://misoprostol.guru/# cytotec buy online usa

Reply
Michaelbiano 27/08/2023 - 12:58

http://misoprostol.guru/# Abortion pills online

Reply
Georgeimpof 27/08/2023 - 16:17

https://avodart.pro/# can you get generic avodart without prescription

Reply
Georgeimpof 28/08/2023 - 16:42

https://misoprostol.guru/# Cytotec 200mcg price

Reply
Michaelbiano 28/08/2023 - 23:48

http://lipitor.pro/# lipitor coupon

Reply
comprar carta de conduçao 29/08/2023 - 09:18

comprar carta de condução, comprar carta de condução ,comprar carta de condução verdadeira ,comprar carta de condução portugal ,comprar carta de conducao, comprar carta de condução preço, comprar carta de condução urgent ,comprar carta condução
comprar carta de condução online ,comprar carta de mota
como comprar a carta de condução.
https://cartadeconducaoonline.com/

Reply
kopa korkort 29/08/2023 - 09:24

köpa körkort, ta körkort i polen, köpa körkort utomlands, köpa svenskt körkort ,ta körkort utomlands, fake körkort, köpa falskt körkort, köpa körkort rumänien, utländskt körkort, körkort online, körkort bild
körkort sverige ,svensk körkort ,köpa körkort i sverige ,falskt körkort ,köpa ett körkort, köp svenskt körkort ,kan man köpa körkort
fejk körkort köra med utländskt körkort i sverige
https://kopa-giltigtkorkort.com/

Reply
comprar carnet de conducir 29/08/2023 - 09:28

Compre su licencia de conducir en línea. ofrecemos durabilidad, calidad de impresión excepcional y una impresión general de calidad y autenticidad. Analice una variedad de funciones, como códigos de barras, bandas magnéticas, chips inteligentes y superposiciones holográficas. También incluyen laminados holográficos que añaden autenticidad a las tarjetas.
comprar licencia de conducir

Reply
ZacharyHoorp 30/08/2023 - 19:30

buying from canadian pharmacies ordering drugs from canada canadian pharmacy online ship to usa

Reply
GeorgeLem 31/08/2023 - 01:55

online shopping pharmacy india: top 10 online pharmacy in india – indian pharmacies safe

Reply
stusia 01/09/2023 - 15:04

the taste of a warm soup warms the heart knock snowflakes fall softly on the winter ground

Reply
weisee 05/09/2023 - 00:42

buy cialis online tadalafil without a doctor prescription cialis reddit

Reply
exosome 05/09/2023 - 00:58

excellent post, very informative. I wonder why the opposite
experts of this sector do not understand this.
You should continue your writing. I’m sure, you have a great readers’ base already!

Reply
Smm api plugin download 05/09/2023 - 01:01

excellent put up, very informative. I ponder why the other experts of this sector do not understand
this. You must proceed your writing. I’m sure,
you’ve a huge readers’ base already!

Reply
sv388 05/09/2023 - 01:15

all the time i used to read smaller content that
also clear their motive, and that is also
happening with this post which I am reading at this time.

Reply
Petkeeda 09/09/2023 - 14:40

cialis price costco tadalafil price buying cialis online

Reply
FrancisJuids 10/09/2023 - 05:10

canadian drugs pharmacy: canada drugs direct – canadian pharmacy 24h com

Reply
FrancisJuids 11/09/2023 - 04:16

india pharmacy: international pharmacy india – best online pharmacy india

Reply
Erurge 11/09/2023 - 23:12

overnight cialis levitra vs cialis cialis 20 milligram

Reply
judi bola 11/09/2023 - 23:16

judi bola

Reply
FrancisJuids 12/09/2023 - 02:37

buying from canadian pharmacies: canadian pharmacy – canadian online pharmacy

Reply
Ivyphync 13/09/2023 - 06:38 Reply
Dennishow 17/09/2023 - 22:25

purple pharmacy mexico price list: buying from online mexican pharmacy – mexico drug stores pharmacies

Reply
Dennishow 18/09/2023 - 22:20

reputable indian pharmacies: canadian pharmacy india – indianpharmacy com

Reply
OeiiBougs 19/09/2023 - 17:30

cheapest sildenafil 100 mg uk sildenafil pills 100mg pharmacy rx viagra

Reply
Massage directory 19/09/2023 - 17:34

My partner and I absolutely love your blog and find a lot of your post’s to be exactly
I’m looking for. Does one offer guest writers to write content for yourself?
I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on a few of the subjects you write with regards to here.
Again, awesome weblog!

Reply
JefferyWharo 20/09/2023 - 06:10

order from canadian pharmacy canadian pharmacy online no prescription needed online pharmacy international

Reply
Dacia (fully.com#) 20/09/2023 - 06:29

As the admin of this web page is working, no uncertainty very rapidly it will
be renowned, due to its feature contents.

Reply
Hbdvglott 22/09/2023 - 04:27

can keflex make you nauseous keflex smells bad can keflex cause severe diarrhea vomiting after 10 days if taking it?

Reply
Eenvagist 22/09/2023 - 06:16

drug interactions with keflex are cephalexin and amoxicillin the same does keflex work for uti

Reply
Ivyphync 22/09/2023 - 19:21 Reply
EfvdbBorgo 23/09/2023 - 05:43

cephalexin 500mg cap cephalexin 500mg for dogs dosage what should you not take with cephalexin?

Reply
DanielWeipt 23/09/2023 - 15:43

http://interpharm.pro/# pharmacy with no prescription
legitimate online pharmacy no prescription – internationalpharmacy.icu They provide access to global brands that are hard to find locally.

Reply
Thomasphedo 24/09/2023 - 17:52

Pharmacies en ligne certifiГ©es Pharmacie en ligne pas cher Pharmacie en ligne pas cher

Reply
ArchiePromo 24/09/2023 - 18:28

https://farmaciaonline.men/# comprare farmaci online con ricetta

Reply
20bet 25/09/2023 - 05:38

I am currently writing a paper and a bug appeared in the paper. I found what I wanted from your article. Thank you very much. Your article gave me a lot of inspiration. But hope you can explain your point in more detail because I have some questions, thank you. 20bet

Reply
ArchiePromo 25/09/2023 - 19:40

http://pharmacieenligne.icu/# acheter medicament a l etranger sans ordonnance

Reply

Leave a Comment